Du bist, was du isst! Oder besser: Du bist, was deine Darmbakterien essen!
“Du bist, was du isst! Oder besser: Du bist, was deine Darmbakterien essen!”
Dr. Rosenfeld: “Ernährungsumstellung muss bei richtiger Darmernährung beginnen”
Hamburg (pts004/28.01.2022/09:05) – Unser Darm ist die faszinierende “Unterwelt” unseres Körpers und der Schlüssel zu anhaltender Gesundheit. Wir müssen auf einen gesunden Darm achten. Denn nur dann können der gesamte Körper und auch der Geist fit und gesund bis ins hohe Alter bleiben. Ein gesunder Darm besitzt immer ein vielfältiges Mikrobiom mit vielen unterschiedlichen Bakterien in ausgewogenen Mengen und Verhältnissen. Eine abwechslungsreiche, pflanzenbasierte Ernährung fördert die Vielfalt des Mikrobioms. Nur so kann es seine diversen Gesundheitsaufgaben optimal übernehmen. Viele Pflanzenstoffe haben zum Teil hervorragende präbiotische und metabolische Eigenschaften, dienen also den Darmbakterien als Nahrung und spielen beim Stoffwechsel eine entscheidende Rolle. Die gezielte Einnahme von mikrobiomaktiven Pflanzenstoffen gleicht die Mängel unserer modernen Ernährung aus. JO2-Phyto ist rezeptfrei erhältlich: www.phytoeffekt.com
Mikrobiomaktive Pflanzenstoffe müssen bis in den Darm gelangen, um zu wirken
Da diese Pflanzenstoffe aber sehr klein und nur schwer löslich sind, kommen sie gar nicht erst dort an, wo sie Gutes tun könnten, beziehungsweise nur zum geringen Teil. Der Körper scheidet sie vorher über Leber und Nieren einfach aus. Dabei sind diese Pflanzenstoffe für das Mikrobiom die ideale Nahrungsquelle, ganz besonders in Phasen, in denen ein erhöhter Bedarf besteht, beispielsweise in Zeiten von Genesung und Heilung.